【图】修炼苗条身段 网友私房减肥秘诀

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　　4. 瘦出好心情　必备

　　要减肥的人什么都不吃真的很痛苦。

　　我要介绍的不是吃不胖的零食，都说了，零食是绝对碰不得的阿！

　　吃的少，还要吃对时间。

　　分享一些我的精神粮食，它们要跟我当一辈子的好朋友了。

　　注意！在吃东西前别急着一口塞进嘴，先看看热量决定与它的缘份了。

　　觉得太痛苦吗？

　　想想漂亮的衣服　想想再过一个月后穿上它的样子，拿出羞耻心继续奋斗吧！加油！

　　至于该吃什么？

　　在减肥期间，我对食物的选择非常挑剔，太油、太咸、太甜、热量太高，都是拒绝往来户。

　　说真的，刚开始的确不能适应，一次两次拒绝它们，会发现不吃它们也没想像中的困难。什么该吃？什么不该吃？自己最清楚了！

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