【图】修炼苗条身段网友私房减肥秘诀_减肥秘诀

减肥是需要长期抗战的喔，不要想急速瘦下来，身体健康才是最棒的阿希望你们都能成功减重！加油！很多女性朋友都有这样的困扰，尤其是坐办公室的OL 和满堂课的学生，也没多吃什么东西，屁股和肚子怎么愈来愈大！晚餐到底该不该吃？答案是要，但吃进去的东西要慎选，依个人的体能和状况。晚餐和淀粉类无缘，就是一口米饭面包都别碰。

　　减肥当然是为了让自己变得更漂亮和健康，那怎样减肥才能做到这一点呢？下面网友公开5个私家减肥秘方，总结自己的减肥经验，教你如何减肥，让你以漂亮健康的新形象迎接年底派对约会。