【图】瘦身美体运动 流露天然气质美

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　　运动护肤tips：

　　虽然运动对身体百利而无一害，但假如运动时忽略皮肤护理，便会影响肤质。

　　首先，运动前一定要彻底卸妆，因为化妆品遮盖着毛孔，令汗液和油脂分泌未能畅顺排出，引致毛孔阻塞，及导致粉刺暗疮生长。

　　将头发束起或夹好，尽量不要使用造型产品，以免出汗时造型产品流到脸上，阻塞及弄污毛孔。

　　运动后，切记洗面，将汗、油脂及污垢彻底洗去，之后你会发现，身体排出这些毒素后，肌肤会感到无比清爽和洁净。

　　即使在室内运动，也要为肌肤做好防晒措施。并享受完运动的乐趣后，补充水分，以舒缓因高温和出汗所引起的敏感。

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