【图】家庭健身减肥操,修身塑形告别冬膘

缂傚倹鐗炵欢顐︽晬閿燂拷随风闁告瑦鍨电粩鐑藉籍閸洘锛熼柨娑虫嫹2010/12/8
健身减肥瘦腰减肥操塑形

  2.右腿伸直,左腿向后蹬。双手向上伸展。

  动作B:

  1.双手扶在腰间,右腿曲膝右脚踩在踏板上,左腿伸直向左迈一步点地。

上5页上一页67下一页

闁谎勬濞村洤顫㈤妶鍡樼€柛娆樹簷鐠愮喖骞撻幇顏嗚繑濞e洠鍓濇导鍛村矗閸屾績鍋撻崘璺ㄧ妤犵偞婀圭粭澶愭偨閵娿倗鑹惧ù鐘侯唺缂嶅秹宕崱鏇犵懝闁烩晩鍠氬▓鎴﹀Υ閸屾凹娲ら柡鍫濐槷闂€婊堝级閸愯法绀夐悹鍥у槻瀵兘寮幆棰佺矒缂侇垳绮崹婊勭椤掑﹦绐梒p688cp688@163.com