【图】家庭健身减肥操,修身塑形告别冬膘

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健身减肥瘦腰减肥操塑形

  动作C:双腿站直并拢,左手扶杆,身体向左倾,右手向左侧伸展。

  动作D:身体靠近楼梯扶手,左手扶杆,右腿向 后放在杆上,右臂向上伸展。

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