三招齐攻瘦小腿 立减腿围 紧致小腿曲线
2012/9/20 8:24:12 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
导语：夏季热裤短裙当道，没有纤细的小腿实在没自信穿。没关系，今天伊秀女性网小编就给你分享瘦小腿三招，教你小腿粗怎么减，推荐瘦小腿的最快方法，帮助你快速消灭腿部脂肪，紧致曲线，立减腿围。今天，伊秀女性网小编就跟大家推荐一款瘦小腿功效非常明显的食材，让大家轻松拥有纤纤细腿。
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二、慢跑
慢跑不仅是一项对于全身减肥非常有效的减肥方法，还是一项非常好的塑造纤细小腿腿形的减肥方法。由于慢跑的运动强度不是太大，速度不是太剧烈，所以它既能够消耗小腿多余的脂肪，又不会形成难看的小腿肌肉。因为如果当我们准备冲刺的时候，会为小腿的腿部肌肉带来压力，迅速的放松迅速的挤压，反而会让自己的小腿过于结实。一旦形成结实的小腿肌肉就很难减下来了。
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