【图】小腿肌肉很难看 知道这些原因让你轻松减掉

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难看的小腿肌肉让不少女生产生了困扰，例如不敢穿自己喜欢的短裤和短裙。偶尔勇敢地穿一下又怕看到其他人投来异样的目光。钟爱的衣服想穿又不能穿，买了短裤之类的衣服只能放在家。时间长了心里的压力也会很大。自己会变得很敏感，怕人提到腿的话题。那么小腿有肌肉的原因是哪些？

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1、曾经是运动员

她们长时间锻炼自己的体力，有些运动需要集中进行腿部力量的训练，因此长期便会造成了小腿肌肉发达。这样在比赛中比较有利，但是退伍后难看粗壮的小腿也会造身材不匀称。

2、遗传因素

遗传物质是我们人发展的基础，但是有些遗传带给人是有益处的，有些就会造成不完美。造成小腿粗壮是体内一些激素促使小腿肌肉发达，但是小腿肌肉是能在后天通过一定的方法减掉的，像女生个子小小的但是小腿很粗看起来确实不太匀称了。

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3、过度的腿部运动

许多人热爱健身锻炼，每天不运动会觉得非常的不舒服。适当的运动是有益身心健康的。像女生减肥会做一些跳绳、跑步、登山等瘦身的运动，但是过度的跑步训练会让自己的双腿变得粗壮起来。

夏日即将要来临，好看的双腿搭配漂亮的裙子或短裤可以提升女性的魅力。纤细的好看的长腿是每个女人都想要拥有。知道了这些原因的女生相信减掉小腿肌肉会快很多。女生也会有更多的自信心。

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