【图】盘点四大瘦小腿误区 助你轻松塑造完美小腿

小腿粗壮，穿什么都难看，热传的很多瘦小腿方法其实成效都不大。有的甚至还引导你跳进瘦腿误区，所以无论怎么努力，腿围还是老样子。今天，小编就来为你分析几个常见的瘦腿误区，分享好方法助你快速瘦小腿。
1、不要翘脚、翘二郎腿 如果坐着的时候翘脚、翘二郎腿，因为双腿互相交叠，会阻碍腿部的血液循环，容易造成腿部的静脉曲张，使得双腿变得不好看。不仅仅如此，翘脚的动作还容易导致骨盆变形，容易影响整体的姿态，因此千万要提醒自己戒掉翘脚、翘二郎腿的习惯。
小腿粗壮，穿什么都难看，热传的很多瘦小腿方法其实成效都不大。有的甚至还引导你跳进瘦腿误区，所以无论怎么努力，腿围还是老样子。今天，小编就来为你分析几个常见的瘦腿误区，分享好方法助你快速瘦小腿。
误区一：涂抹按摩乳液消水肿
这种方法不能说没有效，但也不是最好的方法，护肤品虽然可能起到暂时去水肿的作用，但往往人们只是简单地随意涂一下，这样是起不了去水肿的作用的，如果使用按摩乳液则需要配合着进行按摩来达到瘦腿的方法。
Tips：
建议在皮肤上均匀地涂上按摩霜，之后轻轻地拍打双腿，让按摩霜充分被肌肤吸收，这后再以按压的方式从腿部的内侧向外侧按摩，这样就能发挥出护肤品的排毒功效，并且还能促进腿部血液循环，防止静脉曲张。

误区二：穿上按摩拖鞋刺激足部穴位能美腿
很多人一回家就立即穿上按摩拖鞋，以此来达到美丽双腿的目的。按摩拖鞋确实可通过凹凸点针对足部的穴位疏通经络，有美腿的效果。但是也正是由于这样的凹凸设计，会让双腿时刻处在用力的状态，没有时间来缓解一整天的疲劳。长此以往，腿部肌肉会因为过度疲劳而过早松弛，腿部神经的敏感度会降低，对关节的磨损也不小！
Tips：穿按摩拖鞋的正确时间是在饭后，时长以20分钟为宜，让双腿在劳逸结合中保持最佳状态，才能收到良好的塑形效果。

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