四个小妙招轻松赶走萝卜腿 瘦小腿完全没压力

爱美之心人皆有之，MM们对自己的身材自然都很苛刻，总觉得腿再长一些，腰再小一圈，手臂再细一点才完美！可是美美的高跟鞋会让小腿长肌肉，难搞的水肿会让下半身线条臃肿，办公室久坐更是会腿肿关节硬……怎样才能拥有纤细的小腿去驾驭热裤和超短裙？下面小编就来教你四个小妙招，助你 赶走萝卜腿，拥有纤细小腿不是梦。
“萝卜腿”煺散!5要点快速让小腿瘦下来
1、不要翘脚、翘二郎腿 如果坐着的时候翘脚、翘二郎腿，因为双腿互相交叠，会阻碍腿部的血液循环，容易造成腿部的静脉曲张，使得双腿变得不好看。不仅仅如此，翘脚的动作还容易导致骨盆变形，容易影响整体的姿态，因此千万要提醒自己戒掉翘脚、翘二郎腿的习惯。

2、饮食应摄取均衡 现代人饮食容易摄取过多的脂肪、盐份和淀粉，重口味的食物，无论是重咸的食物或甜食，都容易让水份滞留于体内，造成浮肿。如果想要看起来更轻盈，可以多吃海苔、芝麻、香蕉、苹果等有利于瘦腿的食物。

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