【图】空姐高跟跑马拉松秀美腿 瘦小腿有效的方法

2016/3/28 12:01:04 作者:Asuka 来源:伊秀美体网
2016成都双遗马拉松开跑,空姐高跟跑马拉松秀美腿,所到之处都引发路人的尖叫。修长无赘肉的美腿可以说是一道亮丽的风景。小腿粗应该怎么办?瘦小腿最有效的方法,供你参考。

瘦小腿

  2016成都双遗马拉松开跑,空姐高跟跑马拉松秀美腿,所到之处都引发路人的尖叫。空姐除了颜值有够,还要注意身材曲线。经常需要穿着短裙上班,修长无赘肉的美腿可以说是一道亮丽的风景。小腿粗应该怎么办?瘦小腿最有效的方法,供你参考。

  1、踮脚走路

  女性小腿部位很容易变成肌肉腿,或者形成大象腿。小腿粗壮不仅影响身体曲线,还会让你不敢穿着短裙。踮脚走路,能直接刺激小腿部位,锻炼到小腿的肌肉群,帮助燃烧脂肪。大家可以在上楼梯的时候,尝试一下这种方法。

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