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导语:夏季热裤短裙当道,没有纤细的小腿实在没自信穿。可是不少美妞都觉得,瘦小腿是一件非常困难的事。没关系,今天伊秀女性网小编就给你分享瘦小腿三招,教你小腿粗怎么减,推荐瘦小腿的最快方法,帮助你快速消灭腿部脂肪,紧致曲线,立减腿围。
夏季短裙热裤当道,没有修长纤细的美腿,穿起这些裙子裤子始终没办法有自信。但是,很多美妞都不约而同地有一个感觉,瘦小腿不是一件容易的事,粗壮的小腿怎么减也减不下。今天,伊秀女性网小编就要来跟大家过过招,跟大家分享一些瘦小腿的好方法,让大家自信满满地穿起小热裤,大胆地秀出纤纤细腿,一起来看看这些瘦小腿秘笈吧。
瘦小腿第一式:瑜伽篇
一、单腿下犬式
伊秀女性网小编温馨小贴士:将上抬的腿部弯曲,不但可以绷紧臀部脂肪,提升臀部的曲线和弹性,同时还能伸展你的脊椎和肌腱,塑造全身线条。
-从下犬式动作开始,双脚并拢并保持两个大拇指紧靠在一起。左脚跟保持与地板的接触,抬起右腿从而形成单腿下犬式,尽量弯曲你的膝盖。尽力让右腿的脚跟靠近你的臀部,将膝盖尽量往上拉伸。抬起头向左看,伸展弯曲的脊椎。尽可能的让脚和头部靠拢。
-保持这个动作,深呼吸5下,然后放松。
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总的来说,夏季黑色裤子的穿搭技巧主要是选择适合夏季的轻薄、清爽的上衣和鞋子,利用亮色配饰提亮整体色彩,以及根据个人喜好选择不同风格的搭配,从而展现出不同的时尚风格。
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