减肥这件事,很多人每天都在喊口号,鼓足信心摇旗呐喊,但是付诸实施并能持之以恒的实在是少数。明日复明日,明日何其多啊!
但是姐妹们,夏天已经蠢蠢欲动,不少美眉鲜艳的短裤短裙都已纷纷出炉了,如果没有一双美腿,那就太遗憾了。所以我们这次就来讲瘦腿好了。
为什么大腿总是瘦不下去?你是否天天给自己找借口说:没时间做运动啦,做运动好累啊……等等,还有很多人还把这归咎于遗传。确实,腿部肌肉最发达,很难瘦,但是如果你坚持不懈地锻炼,并真正能把减肥方针严格贯彻下去,一个月之后,你再量量看你的腿围究竟下去了没有。
用最简单的运动,进行7天快速瘦腿运动,帮你打造完美大腿!记住:7天一个周期,不是说只要7天就够了。方法不是没有,就看你照不照做了。
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