当减肥成为习惯 瘦会是一种必然

    怎样才能把减肥当成习惯？其实就是要你把减肥融入日常生活习惯中，事事减肥先行，保准瘦得快。

    一、进食的顺序

    如果你不想减肥，那么你可以怎样吃都可以，但是如果你想变瘦，那么请你安排一下进食的顺序。汤水-蔬菜-主食，这样吃，记住了吗？

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