当减肥成为习惯 瘦会是一种必然

2013/7/19 10:27:06 作者:家家 来源:伊秀美体网
将减肥融入生活中,把减肥当成一种习惯,你会发现瘦身并没有想象中那么难。如果减肥是一种习惯,那么,瘦对你来说会是一中必然的结果。

    怎样才能把减肥当成习惯?其实就是要你把减肥融入日常生活习惯中,事事减肥先行,保准瘦得快。

    一、进食的顺序

    如果你不想减肥,那么你可以怎样吃都可以,但是如果你想变瘦,那么请你安排一下进食的顺序。汤水-蔬菜-主食,这样吃,记住了吗?

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