一周素食减肥食谱，快速健康减肥

    星期二

    早餐：鲜榨橘汁，燕麦粥

    午餐：三文治，觉得不满足的话，可以适当吃一些马铃薯蔬菜沙拉

    晚餐：泰式面，外加小扁豆

    星期三

    早餐：鲜榨橙汁，法式面包

    午餐：豌豆汤，什锦蔬菜沙拉

    晚餐：意大利面

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