懒人快手菜食谱 瘦身早餐省钱消脂快

2017/6/22 12:19:56 作者:aying813… 来源:伊秀美体网
早餐是一天中最重要的一餐,但大部分上班族都选择多睡一会,也不要起来做早餐,甚至也不吃早餐。有研究学者表示,健康身材离不开早餐,因为它提供的能量是一天里最多的。

早餐是一天中最重要的一餐,但大部分上班族都选择多睡一会,也不要起来做早餐,甚至也不吃早餐。已经有研究学者表示,健康身材离不开早餐,因为它提供的能量是一天里最多的。不要担心早餐会让你心烦意乱,尝试用各种东西,提前准备你的清晨美食。

1、香蕉冰沙

有人担心早上醒来吃冰沙对肠胃不好,但这款用香蕉和酸奶混合的奶昔沙冰,可以自己调控好冰粒的数量。

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