减肥后要注意，提高警惕拒绝反弹

    疏忽三：不吃主食

    有些人认为大米等热量很高，就不吃主食。长期以往会造成营养不良等不良反应。主食是需要的，不吃主食对身体肯定是有害懂得。倒不如找一些有助于减肥的主食，例如杂粮，粗米饭等。既不会长胖，又有助于身体健康。

伊秀女性网（ www.yxlady.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。

上一页1234下一页