减肥后要注意，提高警惕拒绝反弹
2012/5/2 17:49:05 作者：豆芽 来源:伊秀美体网
减肥都怕反弹，不要让一时的惰性毁了你经久的成果，坚持就是胜利。
疏忽二：没有做好计划
一旦有了点成效，减肥者就有些松懈。沾沾自喜的同时，就忘了之前一直都有的饮食计划，减肥记录等。
最好在隔一段固定的时间，就称一次体重，以免自己疏忽，而且可以时时刻刻提醒自己，保持好身材。
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