【图】4款有效的减肥食谱 快速健康减肥

　　6、 醒30分钟左右。

　　7、 番茄去皮。

　　8、 番茄切小块，葱姜切末，待用。

　　9、 鸡蛋打散，放少许盐，锅中放油，煎好的鸡蛋连油一块儿盛出。

　　10、 拌入番茄和葱姜。

　　包饺子、蒸饺子：三个醒好的面团，分别搓成长条，撒少许干面粉，擀皮，包饺子，蒸笼中排好，开水上锅蒸一刻钟左右即可。

　　小编点评：包饺子可能是很多妈妈的拿手点心，但是要做得精致可口，还是需要花一点功夫的。饺子的馅料决定了是否符合减肥、健康的概念，当然只有MM们喜欢，甚至是减肥水果也是可以替换的。

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