【图】无饥饿减肥 3个月健康瘦10斤
2011/3/14 16:26:36 作者：随风 来源:伊秀美体网
无饥饿慢消化减肥法不会造成营养缺乏，不会损伤活力，是最为健康的减肥方式之一。无饥饿慢消化减肥法食谱各种营养成分含量都非常高，不会造成身体营养丢失。虽然热量上菌类跟叶菜相比有点差距，但是它的优点在于这些东西吃了以后消化慢，延长胃的排空时间，可控制食欲，帮助减肥。没有营养的食品，才会让你发胖；营养的食品是不发胖的。
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无饥饿慢消化减肥法的好处
1、不会造成营养缺乏，不会损伤活力，是目前最为健康的减肥方式之一。
2、不营养美容，皮肤不会因此松弛、变黄。
3、可以保持每天的正常饮食，不会因为过度节食，而出现心理疾病。
4、不会反弹，长期坚持会养成一种良好的生活习惯。
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