【图】春季瘦身 素食减肥法八大误区

2011/3/7 10:36:48 作者:随风 来源:伊秀美体网
不少人认为减肥靠吃素就可以了,但是吃蔬菜水果减肥同样也要讲求方法,如果方法不当可能适得其反...

  7、吃菜不喝汤

  炒菜时菜蔬中会有数量多的菜汤,而菜蔬的营养中有相当部分都溶解在了菜汤里。

  8、特别喜爱吃炒菜 瘦身男女

  众多人感到肉菜一块儿炒便会减低脂肪的摄入,实际上菜蔬会更容易吸油。

  素菜减肥法才可以防止对身体的损害,期望上面提到的八点误区对你起到借鉴的作用。

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