【图】春季瘦身 素食减肥法八大误区

　　不少人认为减肥靠吃素就可以了，但是吃蔬菜水果减肥同样也要讲求方法，如果方法不当可能适得其反。这里伊秀美体网小编为大家介绍蔬菜水果的素食减肥法才八大误区，希望能够为网友减肥成功起到借鉴的作用。

　　1、过期菜蔬

　　工作族一般喜欢一周去一逛超级市场，施行一次大购物，甚至于把一周的食材都买了归来，存在家中慢慢吃，而后这么虽说是节约了时间，不过菜蔬每多安放一天便会流失数量多的营养素，譬如菠菜，在普通事情状况下，约略20度左右的温度下安放一天，维他命C则会损失高达84%。所以，应当尽力防止菜蔬的贮藏时间过长，假如需要贮藏的话，最好也要挑选干燥、通风、避光的地方。

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