【图】瘦身MM注意：减肥时打死也不能吃的食物
2010/12/21 17:15:25 作者：随风 来源:伊秀美体网
到汉堡包店买东西吃，可选汽水一杯加一个汉堡包即可，这样的价钱比一个套餐还便宜。如方便米粉、通心粉或粉丝，只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃
7.薯条
薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃，可选汽水一杯加一个汉堡包即可，这样的价钱比一个套餐还便宜。
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