健康养生

  • 剧烈运动后胃痛怎么办

    运动是一件十分有利于身体健康的事,很多人也企图通过运动来强身健体。但是有一些人在剧烈运动之后出现了身体不适的状况,会胃痛。这究竟是为什么呢?又该怎么缓解呢?

    >> 阅读全文
  • 腰窝痛原来是这些疾病导致的

    现在这个时代,出现腰窝疼痛的现象的人们越来越多。由于长期的坐着,很多人的腰椎也出现了相应的疾病。那么,除了腰椎疾病之外,还有哪些原因会导致腰窝疼痛呢?

    >> 阅读全文
  • 太冲穴的作用居然有这么多

    太冲穴是一个很好的穴位,我们在生气的时候可以选择揉按此穴位,它能够有效的缓解我们胸闷或是烦躁等症状。除此之外,经常揉按它还可以帮助我们治疗一些女性疾病。

    >> 阅读全文
  • 正确选购瑜伽垫安全无忧

    瑜伽垫,是做瑜伽运动锻炼时所使用的垫子。不仅可以防止我们滑伤,还可以保护我们的膝关节免受伤害。面对市面上繁杂的瑜伽垫,我们应该如何选购呢?教你四招轻松解决。

    >> 阅读全文
  • bmi标准值胖不肥胖算算看

    运动健身的人一定听说过BMI值这个专业名词,它原本是用于人体健康研究、统计的工具,现在随着科技的进步,人们逐渐将BMI看做一个参考值,以此来推断人体的脂肪厚度。

    >> 阅读全文
  • 跑步后头痛是怎么回事

    随着物质生活水平的提高,越来越多的人们喜欢进行运动健身,以保持自己身体的健康。然而,有些人在采用跑步这一运动进行锻炼时,会出现头痛的现象,这是什么原因造成的?

    >> 阅读全文
  • 锁骨下面疼是什么原因

    很多人都会发现,在日常生活中,我们会不经意间发觉我们锁骨的下方有疼痛感出现。导致锁骨下方疼痛具体指的是哪一部位?导致锁骨疼痛的原因有哪些?我们应该如何预防?

    >> 阅读全文
  • 拔罐后不同症状有什么含义

    拔罐是中国民间传统疗法,许多人会选择通过拔罐来去除身上的一些不适症状。但是也有人在拔罐之后,拔罐的部位出现了黑紫的症状,这是正常的吗?拔罐还有什么注意事项呢?

    >> 阅读全文
  • 便秘的症状你了解吗 学会几招轻松缓解

    生活中有很多人上厕所的时间特别长,尤其是对于一些老年人来说,上厕所简直是一件非常痛苦的事情。如果长期排便不畅,极有可能是因为便秘导致的,一定要抓紧治疗。

    >> 阅读全文
  • 三招教你如何提高肺活量

    肺是肌体气体交换的中转站,它的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量,是检测肺功能的最直观、也是最客观的指标。那么肺活量大的好处有哪些呢?下面我们简单来介绍一下。

    >> 阅读全文
  • 3大妙招消除肥胖纹

    说起肥胖纹,不少人会觉得很烦恼很头疼。肥胖纹是一个可怕的东西,它让人们不敢露出自己的身体。那么有没有什么好的方法可以淡化肥胖纹呢?今天,小编就来给大家介绍。

    >> 阅读全文
  • 三个小妙招矫正驼背

    每个人都会有一定程度的驼背,这是因为我们疏忽了对颈椎方面的保护而导致的。驼背会使整个人的气质下降,让人觉得没有精气神,那到底有没有办法矫正驼背呢?让小编告诉你。

    >> 阅读全文
  • 测测你体内的脂肪酸是否达标

    相信每当谈到脂肪,很多女孩子就会呈现出一副咬牙切齿之态。因为,我们之所以会变胖,就是因为体内的的脂肪堆积太多。因此,很多女孩子就对它非常地痛恨。

    >> 阅读全文
  • 肥胖纹怎么消除效果更佳

    人们的身上除了会有可能出现妊娠纹外,也还有可能出现肥胖纹,肥胖纹会极大地影响皮肤的美观,毕竟爱美的人都不会想要身上有不规则条纹,那么如何消除呢?请看下文。

    >> 阅读全文
  • 这样调节便秘肠道变年轻

    便秘这种看似是病但又不是病的情况,确实让很多人感到痛苦。要想解决这种情况,我们首先要弄清楚自己是哪种便秘,这样才方便对症下药。一般分为两种症状,热秘和虚秘。

    >> 阅读全文
  • 肉毒素除皱有哪些副作用

    青春易逝,容颜难在,皱纹慢慢的爬上了你的脸庞,坐以待毙的结果就是去接受衰老,但是,如今的肉毒素可以除皱,你知道吗?除皱效果怎么样呢?下面我们来介绍一下。

    >> 阅读全文
  • 一分钟了解中医拔罐疗法

    拔火罐,是我们中医常用的一种治疗方法,这种神奇的治疗方法被西方人称之为“东方秘术”。那么下面大家就跟随小编的脚步来看一看这个神奇的东方秘术有什么疗效吧。

    >> 阅读全文
  • 讲解为什么深蹲会膝盖痛 

    有一些人在做深蹲这一个动作的时候膝盖会感觉到疼痛,这到底是为什么呢?有一种原因是因为锻炼者膝盖受过伤害,还没有完全恢复,还有另一种就是动作不够标准。

    >> 阅读全文
  • 不出汗的人怎么排毒

    不容易出汗是什么体质?寒性体质,其实改变寒体质,从日常饮食上调节即可。首先从调理脾胃开始,给予温暖,除湿,让阳气逐步上升,达到阴阳平衡。“热者寒之...

    >> 阅读全文
  • h7n9要变超级病毒 预防禽流感可以这样做

    h7n9要变超级病毒?身为普通人的我们应该怎样做才能躲避感染的风险。随着病毒变异的越来越厉害,目前依然有很多病毒是感染强、死亡率高,但药物治疗的方法太少!

    >> 阅读全文
10页 当前第1下一页 最后一页 跳转到: