孕妇皮肤护理怎么做 孕期多吃这几种食物能有效缓解妊辰纹

孕期是个特殊时期，孕妇护理皮肤需要尤其注意，更不能随便用化妆品，这对于爱美的女性来说太煎熬了。那我们今天就来聊聊孕妇皮肤的护理问题吧。孕期皮肤该怎么护理呢？

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手粗糙怎么才能恢复光滑 让双手变好看的秘密

都说手是女人的第二张脸，需要好好爱护，但很多女性由于经常做家务，手部皮肤会变得粗糙干裂。想拥有一双又白又嫩又光滑的双手，需要注重手部皮肤的护理。

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如何护理手部皮肤 关于手部保养的正确做法

手被称作女人的第二张脸，手部出现干裂粗燥等情况会让女性的形象大打折扣，很多女性都非常注重手部的护理工作。但她们中的很多人却不清楚该如何正确护理手部的皮肤。

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后背长痘痘怎么办 后背长痘的原因及缓和方法

很多人有过背后长痘的经历，后背长痘是一种很常见现象，如果发现自己背后痘痘总是反复生长难以控制时，可以先自行查找长痘的原因，从源头上采取措施把痘痘完全控制住。

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背部长痘痘怎么办 有效缓解背部长痘的方法

有些人不光脸上会长痘痘，甚至连背上痘逃不过痘痘的攻击。关于脸上祛痘应该很多人都有了不少的经验，但对于背部长的痘痘却不知道从何下手。这里就讲讲背部长痘的处理方法。

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手臂怎么美白 有效美白手臂的做法

对于很多注重细节的女生来说，看到自己身上的部位不是自己所满意的样子会感到很难受。所以当她们发现自己的手臂不够白，没有达到自己标准的时候，会想尽办法去美白手臂。

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小腿水肿怎么消除，小腿消水肿的有效方法

白领族久坐不活动容易导致小腿水肿，平时应该要注意少吃食盐含量较高的食物，适当的进行有氧锻炼，可以加快血液循环，那今天我们来了解一下小腿水肿怎么消除吧。

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手臂酸痛怎么缓解 几个小妙招轻松帮你解决难题

相信我们很多人都有过手臂酸痛的感觉，导致手臂酸痛的原因有很多，一旦我们的手臂酸痛起来，就会感觉很不舒服，我们都希望自己可以尽快恢复，那么手臂酸痛怎么缓解呢？

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俯卧撑如何拉伸 这些妙招足以让你迅速远离酸痛

俯卧撑主要锻炼的肌肉群肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。那么，俯卧撑如何拉伸呢？

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吃什么可以缓解肌肉酸痛 三大妙招轻松搞定

一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。那么，肌肉酸痛是怎么一回事呢？吃什么可以缓解肌肉酸痛呢？

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