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【图】背部按摩的作用大 五脏六腑健康全靠它
背部按摩是一种很常用的保健方式。通过按摩、挤压背部肌肉和穴位，可以使五脏六腑得到保健，同时肌肉也会得到放松，从而使人远离腰酸背痛以及背部无力的感觉。
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【图】脖子扭了怎么办 一起来学习处理方法
脖子是身体上非常重要的一部分，在运动减肥过程中如果扭伤了脖子那会是一件非常糟糕的事情。扭伤了脖子怎么办，下面一起来学习处理方法，让你轻松应对这类问题。
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【图】肥胖纹怎么消除 掌握这些方法还你光滑皮肤
我们都知道，人一旦肥胖，身体就会发生很多重大的变化。不仅会影响我们的身体健康和各种生理活动，就连我们的皮肤也会出现各种烦人的肥胖纹，让皮肤看起来不再光滑细腻。
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【图】背部按摩技巧大全 如何增强体质
背部是我们人体中重要保健区域之一，按摩背部能够帮助我们去促进血液的流通，调节我们的气息。为什么背部按摩有很好的效果？按摩背部有哪些手法？有哪些要注意的地方呢？
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【图】用醋去除唇毛的方法不靠谱 醋只能起到美白的效果
如何去除唇毛，除了常见的使用脱毛膏，人们还流传有一种偏方，便是用醋来去除唇毛。醋本身还有强烈的酸成分，会对皮肤有伤害，故而在使用这个方法的时候要留意。
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【图】女孩唇毛重怎么办 两个小妙招解决掉
唇毛是一种生长在嘴唇周围的汗毛，对于女生来说，唇毛重会影响美观，对其心理造成压力与负担。解决毛重唇的问题，要选择正确的方法，使用错误的方法会加重毛重唇的问题。
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【图】下身胖的穿衣技巧有哪些 这些方法让你轻松拥有好身材
很多女生都有一个困扰，就是自己的下半身比较胖，然后因此而缺乏自信心，很多衣服款式都不敢选择。其实解决这个问题很简单，只要衣服款式选得对，依旧可以保持美好的形象。
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【图】形体训练教程 帮你塑造完美体态
形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态。
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【图】矫正视力的方含义 眼保健操很重要
矫正视力相对于裸眼视力而言，一般多针对屈光不正的人。裸眼视力是你的实际视力，而矫正视力就是用眼镜来矫正屈光不正之后得出的视力。即矫正视力就是戴眼镜后的视力。
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【图】女孩子腋窝旁边长副乳怎么去除 学会这些让你没有烦恼
副乳是一个让女性朋友们很烦恼的东西，它是指我们腋窝下和乳房组织之间多出来的一块组织。副乳会在一定程度上影响美观，让女孩子们丧失对自己的信心。
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【图】电解质紊乱怎么办 简单有效的治疗方法推荐
通常，体液中阴离子总数与阳离子总数相等，并保持电中性。当出现任何一个电解质数量改变时，将导致不同的机体损害，即出现电解质紊乱，对维持酸碱平衡有着重要作用。
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【图】平板支撑多久有效果 原来四分钟左右即可
平板支撑是很流行的一种健身运动，很多人都会经常做平板支撑，尤其是年轻人。平板支撑可以有效锻炼身体肌肉，具有很好的美体健身效果。那么平板支撑多久有效果呢？
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【图】陈皮功效和营养价值 哪些人不能食用
今天小编跟大家一起来聊一聊陈皮。陈皮是一种中药材，其实就是我们平时吃的橘子皮，经过特殊的工艺和方法制作而成。按照中医的说法，陈皮能够健脾，治疗食欲不振等病症。
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【图】腹部隐痛怎么办 找准病因才好治
相信大家都有过这样的感受，就是我们会时不时的感到腹部在隐隐作痛，有些人对这类腹痛完全不重视，这种做法是完全不对的，因为这些小病不及时治疗就会变成大病。
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【图】呼啦圈的危害有很多 这些你都了解吗
摇呼啦圈可以给腰部减肥，让腰部的赘肉消失还腹部平坦，还能让腰部曲线更加柔和，是女性非常喜欢的一款运动，但是摇呼啦圈也是有很多危害的，一起来了解。
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【图】拉韧带的方法 3个动作让你身体更柔软
在拉伸韧带的时候一定要注意做准备活动，不要练得过快、过猛。尤其在冬季锻炼前应活动活动四肢。若锻炼前不热身，很容易引起肌肉、韧带拉伤或者扭伤。
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【图】走路脚后跟疼是怎么回事 4个分析帮你对症下药
走路脚后跟疼痛的原因有很多，比如脚关节扭伤、骨质疏松、脚筋拉伤、脚膜干裂等不良因素而导致。因此，想要缓解疼痛还需要根据具体的情况来下药，这样效果会比较好。
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【图】大小脸如何纠正 生活中要摒弃这些习惯
我们每一个人的身体都是很对称的，包括我们的脸部。有很多人的脸是一边大一边小的，导致不对称的原因有可能是天生的，也有可能是后期的不良习惯而导致的。
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