您现在的位置： / 美体 / 减肥 / 减肥心得 / 正文

减肥期间要注意这些东西请不要多吃！

2017/9/8 14:53:56 作者：xiaoqin 来源:伊秀美体网

很多朋友知道减肥要忌口，油炸油腻的食物和甜食不能吃！要避开所有高卡路里和易转化为糖类的食物。但有些食物，你觉得应该是安全的，实际上却真的不适合正在减肥的你！

3.月饼下个月就中秋，而市面上已经有很多月饼。但月饼的热量却不能低估，月饼含有高脂肪、高热量的甜品。但中秋哪能不吃月饼！建议大家可以试试冰皮月饼，热量和含糖量都比较低。

视觉焦点 Visual focus

减肥期间要注意 这些东西请不要多吃！