不用运动一周也能瘦5斤 懒人必看！
很多人都推荐
运动减肥，因为
健康，但对于懒人来说这可不是好的选择，不想那就少吃吧，但少吃不代表不吃，为了健康和美丽，制定
减肥食谱才是正经事！赶紧行动起来吧！
减肥食谱二：1、早餐：一杯牛奶、一个水煮鸡蛋或是茶叶蛋2、午餐：食用苹果，从中午12点开始，每两个小时吃一个苹果，直至晚上8点，一共要吃5个，吃完这5个苹果之后就不要进食任何食物了，这就是一天的苹果餐。推荐理由：苹果减肥餐一直都是每位减肥者的重要食谱，苹果既可以帮助减肥又有美容的功效。
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