减肥不停歇  在家练就火辣身材

    如果你想减肥，却又不想到户外去做运动，不妨就呆在家里，做些居家减肥操，比如直臂平板式、壁挂式掌上压、反向飞、屈膝下蹲，只需坚持练习，让你足不出户就可以甩掉全身赘肉。

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