趣味减肥偏方推荐 这样也可以瘦

    很多人减肥都坚持不下去，也许是因为辛苦，也是因为没有收到期望中的效果。其实减肥也有很多方法，减肥达人推荐的趣味减肥偏方，也许你能坚持下去，也许你还会震惊“这样也可以瘦”？

    一、晚上不开灯

    晚上要你不开灯不是要你节能省电，更不是让你省钱，而是不开灯能帮助你减肥。研究表明，灯光可以像阳光一样影响你的生理时钟，抑制激素分泌。其中掌管肥胖的荷尔蒙“瘦体素”也受到影响。研究表明，瘦体素在深夜灯光下分泌减少，而且人在这种情况下会更想吃碳水化合物。

伊秀女性网（ www.yxlady.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。

12345下一页