秋风起 自行车减肥需注意
2012/9/27 11:51:09 作者：少爷 来源:伊秀美体网
骑上自行车，秋风拂面，秋景宜人，最重要的是还能减肥。骑上自行车到户外去，减肥赏景两不误。
骑自行车是一项很好的有氧运动，很适合减肥瘦身，尤其是在秋天。骑自行车锻炼的是肌肉的耐力，燃烧的是深层脂肪。在户外秋景如此迷人的季节，你又怎能错过这么好的赏景又减肥的运动呢？
骑自行车看似简单，但如果你是想兼顾减肥的话，那就要稍加注意了。
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