茶叶健康减肥餐 好身材无压力

三、肉骨茶

    这是一道马来西亚的传统名菜。它将猪肉和茶叶一起炖，让茶叶中的营养成份成份充分溶解在汤汁中，也让茶叶中的消脂成份将猪肉中的丰富的脂肪分解掉，避免人摄入大量的脂肪而发胖。营养丰富，又没有脂肪压力。很多马来西亚人都习惯早上起来喝一碗肉骨茶当早餐，让一天都精力充沛。

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