排毒降暑饮品，夏季减肥上上选

    排毒对于减肥来说十分重要，特别是炎炎夏季，选择正确的排毒饮品十分重要。夏季本来就是一个需要补充水分的季节，选择不当的饮品绝对会让你的体重直线上升，但是选择既排毒养颜又能起到瘦身效果的饮品，绝对是减肥饮品上上选。

    一、喝茶

    喝茶在中国有悠久的历史，能被一直传承下来就是因为它是一种健康养生的饮品。喝茶的好处多，大家都略知一二，其实喝茶还有很不错的减肥效果。因为茶能排毒。

    最有效的排毒减肥茶莫过于绿茶、生姜茶、薄荷茶。绿茶对常时间对电脑的上班族是十分好的，而且绿茶的儿茶素有助于加快体内的新陈代谢，加快肠胃蠕动，还有助于排泄毒素。广受减肥者欢迎。姜茶也很好，它可以通过排汗的方式促进排毒，对女性身体保养也十分有用。

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