排毒降暑饮品，夏季减肥上上选

    三、稀释醋

    醋是具有很好的瘦身效果，含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。常喝稀释醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。

    但是直接喝醋对人体会造成伤害，特别是胃不好的人，会给胃造成腐蚀或加重本有胃病的人的病情。所以加入水稀释后再喝，更有助于身体健康。

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