茶叶健康减肥餐 好身材无压力
2012/7/10 10:51:05 作者：少爷 来源:伊秀美体网
喝茶减肥大家都已经耳熟能详了，但单单喝茶饥饿难挡，似乎很残忍。小编教你茶叶减肥餐，免你肌免你肥。
二、绿茶芝麻糊
芝麻属坚果类，含有丰富的不饱和脂肪酸，能与体内游离的脂肪粒结合，抑制脂肪合成。而绿茶能消脂减肥。
材料：绿茶、脂肪、蜂蜜
做法：芝麻和浸泡过的绿茶叶一起放入搅拌机中打碎，加入绿茶汤和少量的蜂蜜。一杯绿茶芝麻糊就完成了。不但能消脂减肥，还能提神补脑。
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