【图】一周快速减肥食谱 轻松减脂3KG，伊秀美体网教你如何减肥

　　第四天减肥食谱

　　早餐：水果+牛奶。很营养的搭配。

　　中午：鸡脚冻。鸡脚的胶源蛋白多多多，能让皮肤有弹性。味曾汤，这可是日本人长寿的秘诀哦！

　　晚上：韭菜水饺。韭菜富含纤维素，而且可以顺气。

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