【图】一周快速减肥食谱 轻松减脂3KG,伊秀美体网教你如何减肥

2011/8/1 15:32:20 作者:苏覅鞥 来源:伊秀美体网
【图】一周快速减肥食谱 轻松减脂3KG,伊秀美体网教你如何减肥&减肥饮食是关键在瘦身减肥的时候如何达到良好的成果。下面伊秀美体网小编要跟大家推荐一个一周减肥食谱,帮助大家快速达到瘦身减肥的目的,那么就来看看一周瘦身饮食应该怎么吃吧,帮助您早日瘦身成功。

【图】一周快速减肥食谱 轻松减脂3KG,伊秀美体网教你如何减肥

  第四天减肥食谱

  早餐:水果+牛奶。很营养的搭配。

  中午:鸡脚冻。鸡脚的胶源蛋白多多多,能让皮肤有弹性。味曾汤,这可是日本人长寿的秘诀哦!

  晚上:韭菜水饺。韭菜富含纤维素,而且可以顺气。

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