【图】一周快速减肥食谱 轻松减脂3KG,伊秀美体网教你如何减肥
2011/8/1 15:32:20 作者:苏覅鞥 来源:伊秀美体网
【图】一周快速减肥食谱 轻松减脂3KG,伊秀美体网教你如何减肥&减肥饮食是关键在瘦身减肥的时候如何达到良好的成果。下面伊秀美体网小编要跟大家推荐一个一周减肥食谱,帮助大家快速达到瘦身减肥的目的,那么就来看看一周瘦身饮食应该怎么吃吧,帮助您早日瘦身成功。
第二天减肥食谱
上午:苹果+苦瓜。可以排毒!电视上都有说的,为了让眼睛可以闪亮亮!另外可以加上胡萝卜来补充维生素。
中午:中午气温会很热,所以以简单少油腻的凉面取代主食。
晚上:以富含蛋白质的豆腐和多纤维的清烫地瓜叶取代主食。
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