【图】7个瘦腿动作 瘦出纤细美腿，伊秀美体网教你如何快速瘦腿
2011/7/1 11:36:27 作者：随风 来源:伊秀美体网
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步态6：一蹦一蹦往前走
你必须学会像小青蛙那样蹦跳，这样的话，你的小腿肌肉会得到最有力的锻炼，而紧实的小腿就是性感的代名词。
关键词：跳得更远些，再远些。大跳跃是一种放肆的锻炼
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