【图】7个瘦腿动作 瘦出纤细美腿，伊秀美体网教你如何快速瘦腿
2011/7/1 11:36:27 作者：随风 来源:伊秀美体网
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步态2：交叉地扭捏而行
你的两腿交叉而行，用左大腿内侧的肌肉压住右大腿，然后用用右大腿内侧的肌肉压住左大腿，就这样扭捏婀娜地走起来，大腿侧向的肌肉在不断拉长。
关键词：当你的左腿别着右腿的时候，尽量幅度大一些。
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