【图】7个瘦腿动作 瘦出纤细美腿，伊秀美体网教你如何快速瘦腿

• 第1页步态1：踮着脚尖走路
• 第2页步态2：交叉地扭捏而行
• 第3页步态3：向前迈大步
• 第4页步态4：走一步踹一腿
• 第5页步态5：倒退着向后踢
• 第6页步态6：一蹦一蹦往前走
• 第7页步态7：边行走边跳跃

　　生活中几个简单的小动作，就可以让你轻松瘦腿，让你的腿部线条越来越完美哦，想一双完美双腿吗，你还在犹豫什么，快来和伊秀美体网小编一起练习吧！！！

　　步态1：踮着脚尖走路

　　使劲地踮起脚尖，一点一点地往前走，步子不要迈得太大，只要平稳就好，注意你的双腿要尽力绷直，这样才能拉长腿部的肌肉。

　　关键词：绷紧臀部、绷紧大腿和小腿，使劲踮高脚尖。

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