6个减肥小妙招 轻松甩掉多余脂肪，伊秀美体网教你快速减肥方法

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制定短期减重计划

　　相比较大的减重目标，我们建议你每两周制定一个容易达到的小计划，会让这件事看起来比较容易达成，完成阶段性目标后你也会对自己更有自信。

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