【图】6个减肥小妙招 轻松甩掉多余脂肪，伊秀美体网教你快速减肥方法

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6个减肥小妙招 轻松甩掉多余脂肪，教你快速减肥方法

　　健康饮食

　　饮食是所有减重工作的关键，如果你每天吃的东西不对，就算你每天都坚持健身，体重也不会改变多少。每天吃健康的3餐，沙拉和一些瘦肉可以维持你的正常代谢，多吃超级食物(superfood)。

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