【图】美丽变身：夏季减肥瘦身别忘这些法则

         夏天到了，你还在等什么？马上开始瘦身吧！记住以下这些法则，不必运动也可达到瘦身的效果。

    慢慢享受每一口食物

    细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一个小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。

    早晨一杯温开水

    早晨喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压。同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。

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