【图】春季减肥 6种减肥运动有效
2011/3/11 15:18:44 作者：随风 来源:伊秀美体网
春季运动减肥需要高效的燃脂方法，这样才能达到脂肪的快速燃烧，那么在春季我们应该选择那些燃脂运动呢...
- 第1页春季减肥 6种减肥运动最有效(1)
- 第2页春季减肥 6种减肥运动最有效(2)
- 第3页春季减肥 6种减肥运动最有效(3)
- 第4页春季减肥 6种减肥运动最有效(4)
- 第5页春季减肥 6种减肥运动最有效(5)
- 第6页春季减肥 6种减肥运动最有效(6)
5、攀岩--征服自我的极限运动
在你征服了攀登路线后，享受了成功与胜利的喜悦，你就会爱上攀岩运动。刚涉足攀岩时，也许你会经常感觉很容易疲劳，且地形越复杂，越需要摸索手点及脚点，体力消耗很大。要想做到稳如壁虎、矫似雄鹰，除了找一个经验丰富的教练或者老手提高自己的攀岩技巧外，还需要不断练习。
伊秀美体网小编推荐：
- 上一篇美体文章： 运动健身减肥效果好 要避免10个瘦身误区
- 下一篇美体文章： 瘦身瑜伽5式 每天20分钟燃脂12斤