【图】健康减肥 远离8类吃了就胖的食物

一罐375ml的啤酒热量达到147卡路里，如果你每天吃一罐，一年后就会长胖14斤。还有许多毒素，吃了会加重内脏负担，使体内毒素过多，新陈代谢边缓慢。盐分高，含有防腐剂、香精，多吃不仅一发胖，还不利于健康。其实，膨化食品除了热量高得吓人，还没有什么营养。不仅会使你变得越来越胖，高血压、脂肪肝等疾病也会找上门来。