【图】按色彩选食物 加速燃脂促代谢

橙色食物含有β-胡萝卜素以及大量膳食纤维，能促进消化吸收和润肠通便。加速新陈代谢，帮助溶解脂肪，让你身上的赘肉都跑光光。爱吃肉的MM可以选择多吃，这样就不会有热量超标的危险了。而且绿色能稳定你的心情，抑制你的食欲，免得吃进去过多的热量。