【图】冬季减肥：七饮食吸光你7部位赘肉_脂肪

红枣中所含的皂类物质，具有降低血糖和胆固醇含量等作用。能帮助排出体内堆积毒素，有效改善便秘现象，想瘦小腹的MM可以多吃哦。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。整肠助消化，让你的小肚子越来越平坦哦，而且木瓜还有神奇的丰胸功效呢。

　　身上到处是赘肉，着实烦恼。怎么才能在冬天健康饮食，既不饿着自己，又能刮走身体各部位脂肪也就成为我们这个冬天减肥的头等大计。下边小编为你推荐的这七款刮油食物，可以瘦脸、瘦腰、瘦腹、瘦臀、瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂，可以有效在这个冬天吸光你身体的七部位脂肪，窈窕过冬。

　　苹果

　　苹果能提高肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，能把体内的淤血、宿便、水毒排出，让你的身体更轻盈。而且苹果能使胃部收缩，食欲降低，摄入的热量减少，自然不会堆积成脂肪了。苹果独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下半身的脂肪。

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