【图】10大民间口碑瘦腿偏方 冬季也要纤细双腿

2010/12/29 15:59:24 作者:随风 来源:伊秀美体网
很有效的瘦腿局部运动,晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。稍微用点力,按照从大腿根到膝盖的方向搓,再反向搓,和瘦小腿方法一样。可以改善腿部循环,而消除腿部浮肿,使腿紧实。可促进局部肌肤血液循环,避免蜂窝组织产生,使大腿与臀部更紧实。是每天晚上睡觉之前刮,刮完后不要接触冷水,直接睡觉。

  六、每天刮腿20分钟,一个月减8斤

  刮痧板也有瘦腿妙用

  买一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出红道道,左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮,刮完后不要接触冷水,直接睡觉。

  伊秀美体网小编推荐:

  【图】减肥瘦身:14条饮食建议,将脂肪拒于门外

  【图】冬季减肥:10个减肥秘诀,照做就瘦

  【图】健康减肥:9大饮食原则,瘦的又快又健康

  【图】聪明女人必知17大养生要诀

  【图】养生保健:6种养生好习惯让你美丽变身

上5页上一页678910下一页