徐娇自拍秀长腿 腿粗女生看过来

　　徐娇自拍秀长腿，当年那个小男孩已经长大了！正在上高中的徐娇偏爱各种萝莉cos，经常在网上大秀美腿，惹得女网友十分羡慕！炎炎的夏季就要来啦，看着别人穿着小短裙，自己却不敢露腿。腿粗女生看过来！各种瘦腿方法，让你在夏日来临前自信换上超短裙！

　　1、走楼梯

　　走楼梯带来的瘦腿效果可能是你们想不到的。在上下爬楼梯的时候，带动小腿肌肉，可以帮助燃烧腿上的脂肪。建议大家平时能走楼梯就不要坐电梯，将你的碎片时间运用起来，再也不会说没时间锻炼了！

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