【图】OL必看：8个瘦腿绝招塑造美腿，伊秀美体网教你怎样瘦腿
2011/2/15 18:10:17 作者：随风 来源:伊秀美体网
这是大腿的脂肪在燃烧的结果，一定要有这种感觉才能停止甩，根据身体的情况，可以适当增加或者减少甩腿的次数。一定要用力，前提是如果膝盖有伤或者是有病的人不能用此法，因为此法对膝盖的要求比较高，膝盖会受很大的压力。一点一点加的，不要图一时之快，搞不好会大腿肌肉拉伤的。保持你挺胸抬头的坐姿瘦腿的同时还矫正坐姿，一举两得
OL们长时间坐着，腿部很容易粗大，腿部减肥变得很重要。来做做瘦腿运动吧！下面伊秀美体网小编推荐几个OL瘦腿绝招给需要腿部减肥的MM们。赶快行动起来来。不要再被别人藐视的眼光所扼杀了。
1.每天上下班时可以早下两站，步行一段路，使长时间坐在椅子上的PP活动一下。因为长时间坐在椅子上，PP会越来越大。
2.在上班间隙去上卫生间，最好到相邻楼层去，两级一步的爬一下楼梯，这样可以活动一下，让腿部舒展舒展。
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