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【图】10大民间口碑瘦腿偏方冬季也要纤细双腿

2010/12/29 15:59:24 作者：随风来源:伊秀美体网

很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，和瘦小腿方法一样。可以改善腿部循环，而消除腿部浮肿，使腿紧实。可促进局部肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿与臀部更紧实。是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。

　　虽说冬天不会像夏天那样把粗壮的双腿时时暴露在外，可是随着打底裤的越来越盛行，冬天MM们下半身也穿得越来越薄，腿部稍微胖点也是很容易显露出来的，所以冬季瘦腿功课也不能放松。下面就来看看民间口口相传的瘦腿偏方吧，有效没效，一试便知！　　

　　一、粗盐瘦腿法

　　粗盐发汗排水

　　粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。

　　粗盐瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。若你是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。

　　粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人，一般在一到两个星期内就会见效。

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【图】10大民间口碑瘦腿偏方 冬季也要纤细双腿